IT'S NOT A GYM.
IT'S TRAINMEUP.
Il centro che crea percorsi altamente personalizzati di allenamento e nutrizione per farti raggiungere la forma fisica migliore.
E non ti abbandona nel percorso. Mai.
IL CENTRO DI PERSONAL TRAINING PER ECCELLENZA
I centri TrainMeUP sono ambienti esclusivi dove un team di esperti costruisce il percorso che ti porterà alla tua forma fisica migliore.
PERCHÈ È DIVERSO?
I percorsi TrainMeUP sono particolarmente indicati per chi ha poca costanza in palestra o nel seguire una dieta.
Personal trainer e nutrizionista lavorano di pari passo, monitorando i tuoi risultati attraverso analisi e dati.
Un assistente personale è a disposizione 7 giorni su 7 per assisterti nei momenti di difficoltà e per aiutarti a portare a termine con efficacia il percorso.
"Tutto è costruito su misura per te e assolutamente niente è lasciato al caso. La differenza tra un allenamento fatto bene ed uno improvvisato, fai-da-te è immediatamente evidente"
EVIDENCE BASED TRAINING
TrainMeUP è il primo centro di Personal Training che ha dato vita al metodo Evidence Based Training. Un allenamento basato su evidenze scientifiche.
Ogni percorso inizia e viene monitorato attraverso analisi della composizione corporea che rilascia dati fondamentali, tra cui:
- Livelli di massa magra e massa grassa (FFM e FM)
- Monitoraggio dei cambiamenti di composizione corporea
- Valutazione degli effetti dell’alimentazione e dell’esercizio fisico
- Stima del peso corporeo desiderabile di un soggetto
Il metodo si basa su 5 fasi di un percorso che inizia dalla tua condizione di partenza e ti accompagna verso la tua forma fisica migliore.
Ogni fase del metodo ha una programmazione di allenamento e alimentazione ben precisa per portarti verso i tuoi obiettivi.
EVENTI ED ESPERIENZE
CENA DI GALA
ALLENAMENTO E SCIENZA
L’ESPERIENZA DI ALESSANDRO
L’ESPERIENZA DI FRANCESCA
STARTER CHECK
La consulenza gratuita che ti permette di capire il punto di partenza, il lavoro da fare ma soprattutto per valutare se TrainMeUP possa essere finalmente la soluzione adatta a te.
Sono aperte le iscrizioni per il 2023:
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