PERCHÈ NON RAGGIUNGI I RISULTATI CHE VORRESTI?

Ogni persona dovrebbe seguire:

  • Un allenamento personalizzato sulla propria forma fisica
  • Una dieta su misura alle proprie esigenze ed obiettivi

Ecco i 3 step che ti separano dalla tua forma fisica migliore.

STEP #1

Fai il quiz (gratis) e rispondi alle domande su di te ed il tuo stile di vita.

Troverai 15 precise domande sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi.

il quiz

SCOPRI COME ALLENARTI E COSA MANGIARE IN BASE AL TUO CORPO

STEP #2

Lascia che i nostri esperti analizzino le tue risposte.

Le tue risposte verranno immediatamente inviate ad un personal trainer e ad una nutrizionista.

 

I due professionisti si confronteranno e ti scriveranno una mail con il loro parere e tutti i loro consigli su come migliorare da subito, in base alla tua forma fisica attuale.

 

Non teoria tecnica e termini astrusi ma consigli pratici, applicabili e con tanto di spiegazione.

 

(Scommettiamo che sarà la mail più ricca di contenuto su misura per te che tu abbia mai ricevuto?)

5 fasi, un solo obiettivo.

Compila il quiz per sapere quale step hai bisogno di compiere ora.

Parti da qui se hai un po’ di grasso da togliere ed un po’ di muscoli da costruire.
Ricostruisci l’alimentazione con riequilibratura dei nutrienti e lavora sullo sviluppo dei corretti parametri allenanti.

Questa fase è impegnativa ma ti cambierà trasformandoti in una persona nuova.

La fase con gli stessi obiettivi del Cleansing ma con una differente distribuzione settimanale dei giorni di allenamento e degli schemi alimentari. Creare una dieta sostenibile è possibile.

Dopo aver ricreato una situazione equilibrata ed aver ridotto il tessuto adiposo, in questa fase costruisci una solida struttura muscolare.
In questa fase crei la base che ti permetterà di ottenere tutti i risultati in termini di dimagrimento, resa estetica e prestazione.

Quando una solida base muscolare è costruita, qui è il momento di tirare fuori il vero risultato.
In questa fase tramite tagli calorici minuziosamente impostati, rimuoverai il grasso rimasto facendo emergere la forte struttura creata in precedenza.
Alla fine, non resterà che la prova costume.

La fase di chi non si accontenta degli addominali in vista ma vuole tirare fuori ogni dettaglio possibile.

Modula alimentazione ed allenamento per ottimizzare il risultato.

La tua forma fisica migliore è qui.

STEP #3

Leggi i risultati e inizia a cambiare da oggi.

I nostri esperti ti scriveranno da quale fase dovresti partire il prima possibile.

 

Allenamento, dieta, cardio carichi di lavoro, calorie…

 

Avrai tutte le indicazioni per sapere cosa stai sbagliando e come rimediare da subito.

il quiz

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Domande frequenti

Il quiz è gratuito?

Certo.

Il quiz è gratuito e non ti vincola a nessun acquisto.

Riceverai una risposta direttamente dai nostri esperti.

Posso contattarvi per maggiori info?

Certo, puoi scrivere una mail a info@trainmeup.it oppure contattarci telefonicamente o su whatsapp al 3484425093.