TrainMeUP è con te.
Anche da lontano.
Il primo percorso a distanza... Offline!
TrainMeUP presenta il nuovo coaching interattivo ed offline, dove il tuo progresso è la nostra priorità assoluta, anche a distanza.
Il nostro team di esperti lavorerà con te individualmente, sarai coinvolto attivamente nel processo decisionale, collaborando con il tuo coach per creare un piano di allenamento personalizzato che funzioni al meglio per te.
Avrai assistenza personale a distanza e check-up di monitoraggio ogni 8 settimane in sede per tutta la durata del percorso.
Come funziona il percorso Coaching?
Check-up iniziale e di monitoraggio
In sede
Durata: da 30 a 120 minuti
Valutazione complessiva della forma fisica (analisi della composizione corporea, plicometrie, circonferenze) e accesso alla sala pesi del centro di un’ora e 30 per la prova pratica della scheda di allenamento.
Allenati per 8 settimane
A distanza
Allenati a casa nella tua home gym o in una palestra attrezzata con la scheda dei nostri coach.
In contemporanea riceverai il piano alimentare abbinato.
Un assistente personale ti assisterà nel percorso a distanza per ogni dubbio, domanda o modifica.
Ripeti i due passaggi per tutta la durata del percorso, fino al raggiungimento del tuo obiettivo.
Check, workout, eat healthy and repeat
Il coaching offline è per te se...
- In passato hai intrapreso un percorso in TrainMeUP ma per motivi di tempo o economici non hai più avuto possibilità di continuare al centro
- Vuoi avere dei coach esperti al fianco senza rinunciare alla comodità di allenarsi a casa
- Hai provato il coaching tradizionale ma ti sei sentito abbandonato/a o non hai ottenuto i risultati sperati
Come si svolge il Check-up iniziale?
L’incontro avviene in presenza nella sede TrainMeUP di Torino via Frejus.
ANALISI
La prima mezz’ora sarà dedicata all’analisi della tua composizione corporea e dei tuoi obiettivi.
Attraverso la bioimpedenziometria, la plicometria e circonferenze, verranno valutati i dati che indicano in maniera estremamente dettagliata i valori della tua condizione fisica attuale.
Come sono le tue percentuali di massa grassa e massa magra? E lo stato di infiammazione?
I valori serviranno per farti ricevere il piano alimentare e per impostare la programmazione del percorso.
WORKOUT OVERVIEW
Al termine dell’analisi avrai la possibilità di fare un allenamento one-to-one con un coach dedicato al centro.
Avrete fino a un’ora e mezza in cui è prevista la spiegazione teorica e pratica della nuova scheda di allenamento che porterai avanti per le successive 8 settimane.
Potrai sottoporre i tuoi dubbi e filmare l’esecuzione corretta degli esercizi.
Inserisci il codice sconto nell’apposita sezione per avere diritto ad uno sconto del 10% sulle prime 8 settimane di Coaching.
Per frequenza, modalità, costi e altre informazioni compila il form e ti contatteremo per rispondere a tutte le domande.
COACHING OFFLINE
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SALUZZO • TORINO • ALBA • ONLINE
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