Il mondo del fitness, come tutti i settori, è “farcito” di luoghi comuni: dopo anni di esperienza, ho perso il conto delle convinzioni errate che ci sono in questo ambiente.
I nostri small talks nascono proprio per questo: leggili, studiali, conservali.
Ogni mese, risponderemo ad alcune delle domande e dei dubbi che vengono posti nel quotidiano.
In questo articolo vediamo quale allenamento sia più indicato per perdere peso.
Esci dalla “comfort zone”, metti da parte i pregiudizi e leggi attentamente.
Stai per scoprire delle piccole nuove verità.
