Ciao, sono Lorenzo, faccio il Personal Trainer da tre anni, e non voglio risponderti a questa domanda con un semplice “sì” o “no”: alla fine dell’articolo, sarai tu a dare una risposta.
La maggior parte delle persone non conosce davvero il lavoro del Trainer e pensa semplicemente di non averne bisogno.
Voglio spiegarti cos’è un Personal Trainer, ma soprattutto cosa non è.
Iniziamo?
Partiamo dalla convinzione (errata) più diffusa: “il Personal Trainer è un istruttore di sala”.
Ecco, fermiamoci subito.
La differenza è non solo grande, ma abissale.
Per capirci, l’istruttore o “assistente” di sala è quella persona che ci accoglie quando entriamo in una palestra commerciale ed è la stessa che due minuti dopo dalla nostra entrata dalla porta, ci consegna una scheda di allenamento pronta, standard, pre-stampata.
“Vuoi dimagrire giusto? Prova con questi esercizi, potrebbero funzionare. Se hai bisogno mi trovi qui”
Ecco cosa il Personal Trainer non fa:
- Non ti lascia nelle mani del destino (…)
- Non darà mai a te e alla persona che si allena prima o dopo gli stessi esercizi (…)
- Non lascia niente al caso (…)
- Non si limita alle sue competenze (…)
Ora che abbiamo capito cosa un Personal Trainer non è.. è il momento: tra qualche riga, posso finalmente rivelarti cosa un Personal Trainer è (e perché le persone ne hanno bisogno).
Un Trainer ottimizza i tempi e rende le cose più semplici e veloci: sotto la guida di qualcuno, i tuoi traguardi non sono poi così tanto lontani.
Ma soprattutto, qua arriva la parte più incredibile (e sottovalutata).
Leggi con attenzione..
[…]
Questo è l’estratto del nostro Small Talks di Gennaio.
Non è un semplice articolo, come quelli che puoi trovare nella pagina principale.
Se non sai ancora cos’è uno Small Talks, te lo stiamo per svelare.
Il mondo del fitness, come tutti i settori, straborda di luoghi comuni: dopo anni di esperienza, abbiamo perso il conto delle convinzioni errate che ci sono in questo ambiente.
È per questo motivo che nascono gli Small Talks: ogni mese, i nostri professionisti risponderanno ad alcune delle domande e dei dubbi che vengono posti nel quotidiano, da clienti, amici, parenti e conoscenti.
“I nostri small talks nascono proprio per questo: leggili, studiali, conservali.
Sii il folle nerd che non si accontenta del luogo comune trito e ritrito.
Meriti di più: cerca la verità!”
Non lasciare le cose a metà.
Se ti è capitato di chiederti se (e come) un Personal Trainer cambierebbe la tua vita, fisicamente e mentalmente, scarica il nostro Small Talks in PDF, nel quale Lorenzo risponde alla domanda che potrebbe farsi ognuno di noi:
“Ho davvero bisogno di un Personal Trainer?”
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Frequento da un anno e mezzo una palestra. .risultati ben pochi
Adoro lo sport ..soprattutto pesistica