About

TrainMeUp è il centro di Personal Training che ha dato vita al metodo "Evidence Based Training"

gym

Personal Training

Lezioni singole, in coppia o in piccoli gruppi: il Personal Trainer sarà in grado di guidarti verso i tuoi obiettivi in modo sicuro ed efficace, creando un allenamento su misura per te.

fisio

Nutrizione

Plicometrie, circonferenze corporee e bioimpedenziometria sono gli strumenti utilizzati dal nostro medico per analizzare la tua composizione corporea e poter stilare un programma personalizzato.

nutrizione

Fisioterapia

Anamnesi, valutazione funzionale e posturale. Ognuno di noi ha una postura differente ed un modo di muoversi diverso dagli altri: il fisioterapista comunicherà al Trainer quali esercizi facciano al caso tuo.

Perchè è nato TrainMeUP

TrainMeUP nasce dall’esigenza fondamentale di rispondere a un bisogno sempre più importante:

Risolvere il disastro nel mondo delle palestre.

  • Schede pre-impostate
  • Allenamenti casuali
  • Nutrizionisti che stilano diete senza sapere come ti alleni
  • Personal Trainer che allenano senza aver consultato un fisioterapista sullo stato di salute del cliente

Un vero e proprio caos.

In quest’ottica, forte dell’esperienza di 5 anni nel settore del fitness, Alessandro Nuzzi decide di creare il metodo Evidence Based Training.

Così nel 2015, nel cuore di Saluzzo, nasce il primo TrainMeUP!

Un centro al cui interno collaborano Personal Trainer, Fisioterapista, e Medico specializzato in Nutrizione, al fine di fornire ai clienti tutta l’assistenza di cui hanno bisogno.

5 fasi, 11 mesi

Non prendiamoci in giro: per ottenere una forma fisica perfetta non basta qualche settimana.

Il metodo permette di garantire risultati straordinari a chi si allena nei nostri centri, senza scendere a compromessi con creme, cremine, integratori magici o con la “moda del momento”.

In ognuna di queste cinque fasi:

Il Trainer opta per un determinato protocollo d’allenamento, sulla base delle indicazioni del Fisioterapista e del Medico specializzato in nutrizione.

Il Medico modifica l’alimentazione in base al feedback del Trainer, del cliente ed in base a misurazioni estremamente precise della composizione corporea.

Il Fisioterapista è in grado di modificare il proprio approccio in base alle criticità riscontrate dal Trainer durante l’allenamento, aiutandolo così a creare la scheda d’allenamento perfetta.

Ogni fase è estremamente personalizzata, 
praticamente “cucita addosso” a chi ha deciso di affidarsi a noi.

I tre professionisti sanno esattamente cosa devono fare, come devono farlo e soprattutto sono in grado di confrontarsi “parlando la stessa lingua”, seguendo lo stesso Metodo.

Metodo
EVIDENCE
BASED
TRAINING

La vostra soddisfazione è il nostro più grande orgoglio.

Ho deciso di affidarmi alla Train Me Up dal primo momento in cui ne ho sentito parlare perché rispecchiava a pieno ciò che cercavo. Allenamenti studiati e personalizzati, essere seguito sia a livello motorio, posturale ed alimentare sono stati punti determinanti per la mia decisione essendo stufa del “fai da te” di altre palestre frequentate precedentemente. Consiglio questa palestra a chiunque voglia ottenere risultati nel modo giusto ed adeguato.
Alessia Rossetti
studentessa
Il miglior posto dove allenarsi in tranquillità con persone molto competenti in grado di farti raggiungere i tuoi obiettivi.
Cristian Montanaro
libero professionista
Il miglior posto dove allenarsi in tranquillità con persone molto competenti in grado di farti raggiungere i tuoi obiettivi.
Carla Flesia
Imprenditrice

I nostri professionisti

Alessandro Nuzzi

Founder

Arianna Gilles

Marketing Manager

Davide Martina

Personal trainer - Saluzzo

Edoardo Ingaramo

Personal Trainer - Saluzzo

Federico Lo Giudice

Personal Trainer - Saluzzo

Marco Carcereri

Personal Trainer - Torino

Luca Proietti

Personal Trainer - Torino

Lorenzo Mensa

Personal Trainer - Torino

Stefano La Spina

Fisioterapista - Saluzzo

Valentina Nuzzi

Medico Nutrizionista

Alessia Leandro

Fisioterapista - Torino

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